Внимание: атеротромбоз!. Несколько полезных советов

      
      В августе на садово-огородных участках особенно много забот: надо собрать урожай, сделать заготовки на зиму. Ведя более активный образ жизни, чем обычно, примите меры предосторожности против «дачного инсульта». Избегайте чрезмерных физических нагрузок - поднятия тяжестей, длительных велосипедных прогулок, дальних заплывов, работы на огороде в согнутом положении,
      В жаркие дни поддерживайте водный баланс организма: обезвоживание способствует обострению сердечно-сосудистых заболеваний.
      Если вы собрались освежиться в реке, озере, не ныряйте в холодную воду сразу после того, как погрелись на солнце, - может развиться спазм артерии в месте, пораженном даже минимальной атеросклеротической бляшкой. Такая опасность особенно возрастает при употреблении алкогольных напитков,
      В летнее время по возможности избегайте многочасовых поездок - при длительном пребывании в сидячем положении повышается риск развития тромбоза вен нижних конечностей. Находясь в поездке, время от времени разминайте нога.