В предыдущих статьях вы уже познакомились со многими акуп-рессурными точками, расположенными на человеческом теле. Чтобы не повторяться, мы лишь обозначим последовательность проведения полного общеукрепляющего массажа, добавив, где требуется, пояснительные рисунки. Массаж удобнее проводить на стуле с прямой спинкой: это позволяет максимально расслабить ноги. Желательно, чтобы тело было максимально обнажено. Дыхание глубокое, спокойное Нажимать на каждую точку надо в течение 3 секунд, после чего немного отдохнуть, иначе пальцы быстро устанут.
