Иглоукалывание без иголок. Чтобы жить долго

      
      Массаж шиацу не только воздействует на течение заболевания, но и создает у больного положительный психологический настрой, что способствует скорейшему выздоровлению.
      Согласно представлениям восточной философии, тело и дух составляют единое целое, оживляемое энергией ци. Функциональная деятельность органов и тканей, а также движение энергии и крови образуют общую систему, находящуюся под контролем разума. Поскольку любая патология в восточной медицине рассматривается как нарушение энергетического баланса, то и вывод напрашивается сам собой: гораздо эффективнее не лечить болезнь, а предупреждать ее. Успешная борьба с возникающим дисбалансом на энергетическом уровне возможна лишь при достижении гармонии между внутренним миром человека и внешним. Если «жизненная энергия» находится в достаточном количестве, организм в случае малейшей опасности мобилизует свои защитные ресурсы, что позволяет ему удержаться на грани перед болезнью.
      Восточная медицина учит, что существует четко выраженная взаимная зависимость между физиологической активностью внутренних органов и ментально-психической деятельностью человека. В одном из древних китайских трактатов по медицине сказано: «От тяжелых раздумий страдает селезенка, от тревоги - легкие, от гнева — печень, от страха — почки, а чрезмерное веселье сказывается на сердце». Наши эмоции и наши мысли оказывают значительное влияние на биохимические процессы, протекающие в организме.
      Традиционная восточная медицина считает, что любое неестественное эмоциональное возбуждение чревато бедами, поскольку ведет к резкому перераспределению внутренних энергетических ресурсов. Хочешь быть здоровым и жить долго — добивайся душевного спокойствия.
      Вот, например, простейший прием внутренней саморегуляции. Чтобы подзарядить себя энергией, медленно проведите рукой на расстоянии 3-5 см от поверхности тела от области дантя-на, своеобразной энергетической станции человеческого организма (располагается на три пальца ниже пупка и на таком же расстоянии в глубь тела), до подбородка. Это позволяет ускорить движение энергии ци по центральному меридиану и улучшает мозговое кровообращение. А если нужно успокоиться, замедлив движение энергии, то проведите рукой в обратном направлении, то есть от подбородка до живота.